Villanuevacorre...Y Mucho en Finlandia

 

Helsinki es la capital y la ciudad más grande de la República de Finlandia. Está situada en la costa sur del país, a la orilla del golfo de Finlandia. Forma parte de la región de Uusimaa.  Es el mayor centro político, educativo, financiero, cultural y de investigación, así como una de las ciudades más importantes del norte de Europa.

Un propósito de nuestro club es incluir en su programación de actividades y calendario la participación en pruebas internacionales. En esta ocasión la capital de Finlandia ha sido el destino elegido. Y hasta allí se desplazaron los participantes de Villanueva corre... y mucho para participar en distintas pruebas y como no pasar unos días donde se aúnan el turismo, la cultura, la gastronomía, la convivencia y el deporte.

El Helsinki City Running Day está considerada la fiesta del deporte de las tierras nórdicas, en concreto la fiesta del atletismo. Helsinki fue sede olímpica en 1952 y de ello da muestra su impresionante estadio olímpico que fue salida y meta de las distintas pruebas. 

Por distancias acudimos distintos participantes, pues todas tenían distinto horario de salida. Los más madrugadores la prueba reina la Maratón, a estos 42´195 km solo se enfrentó María Luisa, que tomaba la salida a las 10:00h en una mañana soleada pero muy fría. María Luisa resolvió la carrera con la solvencia que la caracteriza y sumó su maratón número 14!! Palabras mayores!!

También tuvieron que madrugar los corredores del 10k... Basilio, Inma y Guillermo, toda la familia (menos Martín que esperaba en meta con su tía). Basilio y Guillermo con un ritmo endiablado se machacaron la decena de kilómetros que los separaba de la meta, o Basilio espabila o ya no hay quien pille a Guillermo que es una bala. Inma en un alarde de esfuerzo y constancia también corrió los 10 kilómetros. 

Y la Media Maratón que fue la prueba que más participantes tuvo. José Álvarez, nuestro Presidente, hizo una espectacular carrera casi sin despeinarse. Paco y Soraya que se marcaron un carrerón, en su linea. Rubén y Mayte sumaron una más, y Nana y Lupe que se enfrentaban por primera vez a la distancia media y que gracias a su esfuerzo y ánimo completaron los 21,097m con una alegría infinita.

Por lo demás, siempre quedará en el recuerdo un magnífico viaje, el descubrir una nueva ciudad, las risas y anécdotas... deseando buscar un nuevo destino. 

Villanueva corre en Ronda y un Reconocimiento.

 Fin de semana con muchos km recorridos por nuestros chicos de Villanuevacorre Y Mucho. Los que fueron a Ronda, por los 101 km que tuvieron que recorrer para completar su prueba ,

Ronda es un municipio y ciudad española perteneciente a Andalucía, situada en el noroeste de la provincia de Málaga y la capital de la comarca de la Serranía de  La ciudad se asienta sobre una meseta cortada por un profundo tajo excavado por el río Guadalevín, al que asoman los edificios de su centro histórico, lo que confiere a la ciudad una panorámica pintoresca que.

Y allí tiene lugar la mítica carrera que lleva por nombre Los 101km de Ronda. Prueba que en la que se recorre un circuito circular, atravesando parte de su serranía y nuestros montañeros, Fito, Ángela  y Luisma se dieron cita en este lugar, para dejar allí su huella.

Ángela, abre la crónica contándonos lo que que su experiencia.

No se como empezar ni como espesar todo lo que conlleva esta carrera. Me ha hecho llorar muchas veces, por no conseguir dorsal a la primera, aunque luego, fue el mejor regalo del día de mi cumpleaños, por eso quiero agradecer las muestras de apoyo de un montón de gente, que me decían que si, que me seguro que al final conseguiría el dorsal.

El sábado, antes de las siete y media de la mañana, ya estábamos en la línea de  salida, en la que ya había muchísimos participantes, por lo que me fue imposible encontrar a Fito y a Luisma. Por fin, a las nueve treinta de la mañana, dieron la salida. Al entrar tan tarde me posicione muy atrás y eso me hizo retrasarme, pero eso no tenía importancia, tenía mucha carrera por delante. Con buenas sensaciones desde la salida y controlando la ingesta de  agua, sales y geles, los cuales iba tomando cada hora más menos. El ambiente increíble,  gente animando por todos lados y sentados en sus puertas con las neveras. La llegada a cada pueblo, espectacular, te llevaban en volandas. Pero todo no iba a ser un camino de rosas, tuve un momento malo.  un poco antes de Setenil, mas o menos en el km 50, donde un  dolor de estomago empezaba a no dejarme correr. Llegue a Setenil y en mi cabeza iba pensando lo que me quedaba por delante. ya que los últimos  30 km son  subidas y más subidas, no técnicas pero mucho desnivel y muy largas. Pero en Setenil, me estaban esperando  mi hija y mi marido y eso ,me dio fuerzas y me plantee la carrera de otra manera. Decidí hacer un anda corre,  hasta q se me pasara el dolor y deje de tomar geles, tire de dátiles, sales y agua. En Montejaque volví a ver a mi familia , que  me esperaban con un sobre de  Almax,  que  me vino bien para calmar el dolor de estomago. km 80 ya me quedaban solo 20 km, a si es que, a seguir con alegría y con algo mas de fuerza, después de volver a ver a mi familia. Las piernas iban bien, ni un dolor muscular. Llegar a cada avituallamiento cada 5 km te daba otro subidón y los legionarios y los bomberos, dándonos todo su apoyo, con sus palabras de ánimo. Legada  al km 100, solo quedaba 1 km, pero que km,  La Cuesta de el Cachondeo y la Subida de la Alameda, pero después de eso, ya esta ahí Ronda, 101 km y 2900 de desnivel positivo. A la llegada a meta,  mucha gente animando. Al final 16 horas, que pudieron ser menos, pero no fue así. Super contenta y además en muy buena posición .En el único sitio q no llore fue en meta solo podía sonreír y dar las gracias a cada militar. Volveré lo tengo claro .

Luisma, que ya tiene experiencia en esta carrera, nos cuenta lo siguiente.

TERCER LADRILLO CONSEGUIDO.

7 años después hemos vuelto a pisar de nuevo ese campo de futbol de Ronda y a cruzar esa ansiada meta cientounera en la Alameda.

Con más experiencia y con la ilusión de un niño, los ingredientes fundamentales  para afrontar con éxito esta aventura que son los 101 de Ronda y vencer todas las adversidades y momentos duros que he tenido. 

La primera parte, hasta Arriate. controlando mucho el ritmo para no pasarme, en 2h45 min, un poco más lento de lo que tenía estimado, pero iba cómodo y acompañado del equipo turdetano. La segunda parte hasta Setenil se presentó bastante más dura de lo esperado, pues la ausencia de nubes y las elevadas temperaturas hacían muy complicado siquiera trotar un poco, por lo que optamos por el famoso Ca-Co (correr 500m/caminar 250m) y así nos plantamos en Alcalá del Valle, donde nos sorprendieron gratamente nuestros compañeros Carlos Gracia y Raquel Ramirez con su avituallamiento, eternamente agradecidos por esos filetitos empanados , coca cola fría y el hielo para enfriarnos, nos resucitaron. En Setenil nos esperaban de nuevo, unidos a José Luis, Mariluz, Quini y su esposa....otros chute de energía.

Sin embargo, en ese avituallamiento el equipo turdetano se disolvió por problemas de salud de uno de sus miembros, que tuvo que ser asistido en la enfermería por una deshidratación severa.

Cambio de estrategia: seguir sólo, hacer mi carrera e ir por sensaciones. 

Durante esas horas centrales y con la "calufa" que estaba cayendo, opté por un andurreo rápido (6km/h), de esos que llevamos en las travesías y a esperar mi momento, con la bajada del sol y de la temperatura. Al cuartel llegamos justo con las últimas luces del sol, una parada de unos 20 minutos para comer bien y prepararnos para la noche y a correr se ha dicho; con energías renovadas me plante en Montejaque en menos de 2 horas, a probar su famoso cafecito con pastelito y a "la vuelta al Hacho", un nuevo recorrido que le ha añadido una dureza extra a esta prueba, pero que me tomé con mucha calma, pues iba sin los palos y me empezaban a molestar los lumbares. Regreso de nuevo a Montejaque y a "volar" esos kms hasta Benaojan, donde curiosamente marqué mis mejores parciales (a 5min30"/km), la estrategia de alimentación estaba funcionando bastante bien, y no tuve momentos de bajón destacables, tan solo el cansancio normal del paso de las horas y el dolor en la planta de los pies con dos ampollas que comenzaban a aparecer, pero que logré atajar a tiempo.

Al final, más tiempo del esperado, 18 Horas36 minutos, pero acabando bastante entero y disfrutando mucho del último tramo, desde el puerto de la Muela hasta la meta en la alameda del tajo de Ronda, algo que no olvidaré fácilmente.

Por cierto, agradecer a los numerosos amigos que encontré por el camino y que me ofrecieron de todo, como ese avituallamiento en Setenil del CD. CD Hispatrail con sus montaditos y cerveza fresquita, o al amigo Leandro Calderón Cordero en Arriate y Setenil con sus birras frías, a Dani y a Manuel Alonso, por sus ánimos y agua fresquita. Son realmente esos momentos del camino los que dan sentido a esta bendita locura, esos quedarán para siempre en mi memoria, la meta es tan sólo la guinda del pastel.

RECONOCIMIENTO A NUESTRO COMPAÑERO ANTONIO RODRIGUEZ

   El día 14 de mayo recibía, en el Ayuntamiento la Alcaldesa de Villanueva a nuestro compañero Antonio Rodríguez. y elogiaba su esfuerzo por conseguir completar su sexta participación en las Millas Romanas de Mérida representando al club Villanuevacorre... Y Mucho.

Esta prueba consta de  100 km y transcurre por un circuito circular, pasando por poblaciones como Alange, La Zarza, Arenas de San Pedro, Mirandilla y algunas mas, hasta volver a entrar en Mérida en  Mérida y poblaciones de alrededores.

Por último y no por ello menos importante, recordaros que el próximo  domingo día 2 de Junio, será el Día de Club y como todos los años, este día dará comienzo con la tradicional subida al Castillo de Magacela. Así es que, no hay excusas, no hagas planes para ese día, por que como siempre, tendremos muchas actividades, que ya os iremos contando.

Que no te lo cuenten, ven y disfruta!!!!!!

Villanueva corre... en Vitoria, Puebla de la Calzada y nuestra localidad

 Villanueva Corre... en Vitoria.

     Si el año pasado Dioni estuvo representando al club en Vitoria este año ha ido en representación de Villanueva corre … y mucho nuestro compañero  José Miguel para correr el maratón de esta acogedora ciudad.

 

 

    Esto es lo que nos cuenta

   Unos 500 participantes entre maratón, media maratón y 10 Km, buena temperatura para correr  y un recorrido ameno, sobre todo la media que he pasado en 1 h 41” casi sin darme cuenta debido al buen ambiente.

   Después la segunda media por parques y vuelta por el centro con un recorrido muy cercano para el espectador.

   Al final muy contento con el tiempo empleado de 3 h 21 m que incluso podría haber bajado.

   La organización bastante buena.

    He leído que este año han cambiado el recorrido, así que es nuevo y no sé si lo repetirán.

Villanueva Corre en Puebla de la Calzada

   Vamos a empezar haciendo referencia al madrugón importante que nos hemos tenido que pegar los participantes ya que suponemos que por miedo al calor la hora fijada para la salida de la carrera eran las 9:30 h. Sin embargo amaneció un día con el cielo cubierto de nubes y una temperatura extraordinaria de 13ºC, ideal para correr por un recorrido de 11 kms cada vuelta (los de la media habían de completar 2) completamente nuevo con respecto al del año pasado, si en 2023 nos sorprendía que en una población tan pequeña cada vuelta tuviera solo 4 kms NO urbanos, en 2024 era completamente al revés, en cualquier caso, circuito totalmente llano y en el que se atravesaban parajes ciertamente bonitos, también otros más que feos.

       La salida, puntual, la tomaron unos 200 corredores entre las dos distancias (10K y Media Maratón), entre ellos 10 Villanuevacorre. Mayte, Rubén y Antonio O. optaron por los 10 K, el resto (Yolanda, Mª Luisa, Juanvi, Paco, Juanma, Dioni y Luismi)  daríamos las 2 vueltas al circuito para completar una media maratón más.

      Cada cual con su plan en la cabeza, de salida solo se establecieron 3 alianzas para ir juntos, la de Rubén y Mayte, la de Juanvi y Paco, que se han hermanado en la maratón de Sevilla, y la de Rafa R. con un compañero de trabajo, los demás fuimos por separado.

      Luismi hace de punta de lanza con una salida rápida y luego poco a poco los kilómetros fueron poniendo a cada cual en su sitio. Al final creo que todos satisfechos con el rendimiento obtenido. Aclaremos que no fueron 10K, fueron 11 kms, ni fue Media Maratón, corrimos 22 kms, por tanto los tiempos hay que entenderlos con esa aclaración.

En los 10K: el más rápido fue Antonio O. con un tiempo de 1 hora justa, Mayte y Rubén 1 hora y 6 minutos.

En los 21K: Juanvi y Paco fueron los más rápidos de los nuestros con 1 hora y 53 minutos, solo 1 minuto más invirtieron Yolanda y Juanma, Luismi 1 hora y 57 minutos, Rafa R. 2 horas (tuvo que ir esperando a su compañero de aventura), Dioni 2 horas y 4 minutos, Mª Luisa 2 horas y 12 minutos.

     Tras un breve aseo y cambio de alguna prenda tuvimos un ratito de relax mientras aguardábamos la entrega de trofeos en la que el Club ha tenido gran protagonismo:

Yolanda fue 1ª clasificada en su categoría

Mª Luisa fue 2ª clasificada en su categoría

Rafa R. fue 1º clasificado en categoría inclusiva

Luismi fue 3º clasificado en su categoría

El Club, una vez más, se trae un jamón por el número de corredores aportados a la carrera (esperemos que este año se pueda comer)

     Para la mayoría esta prueba puede ser considerada como el cierre de temporada, aunque no perdamos de vista 2 grandísimas citas que tenemos en próximas fechas, nada más y nada menos que nuestra Maratón Internacional 2024, la de Helsinki y por supuesto qué decir de esa carrera por la Serranía de Ronda, los 101 kms de La Legión en la que por primera vez contaremos con 3 representantes.

Villanueva corre en nuestra localidad

   Villanueva Corre también  estuvo representada en el campeonato de Extremadura de 10 K y 5 K celebrado en nuestra localidad, en esta ocasión por Samuel y Jorge, donde se han encontrado con una competición con un gran nivel en la que Samuel logró un meritorio tercer puesto en su categoría.

Villanueva corre ... y mucho en la Capital de España y Sierra de Tentudía

   Esta vez tocó correr por Madrid en el Maratón y Media maratón y por la Sierra de Tentudía. 

   En el maratón Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid  estuvimos representados por Ñete, en la media maratón por Jordi, Luisa, Mercedes, Luimi Jr y Luismi. Mientras que en Tentudía  tuvimos a los montañeros, que en esta ocasión fueron Ángela, Luisma y Fito.

   Esto es lo que nos cuentan nuestros corredores.

Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid

  Madrid nunca suele fallar y esta vez tampoco lo hizo en su maratón, media maratón y 10K 2024. Récord de participación entre las 3 pruebas, 40.000 corredores inundaron las principales arterias de la capital de España. Extraordinaria organización, desde una gran Feria del Corredor (de las de antes), con ágil entrega de dorsales y bolsa, hasta la zona de salida con 10 cajones cada uno de los cuales tenía asignada una hora exacta de salida para que no tuvieras que estar allí una hora antes.

 

    Día fresquito, unos 8ºC en la salida, pero perfecto para correr por un recorrido modificado para mejor, no solo porque es más bonito sino porque al menos en media maratón es más rápido. Pues bien, 9:35 h. es el momento fijado para la salida de Mercedes, Luismi Jr y Luismi. Animosos emprenden la carrera por la Castellana sumidos en un mar de camisetas. Llegados a lo más alto de esta avenida, sobre el km 5, se le otorga permiso a Mercedes para que imponga su ritmo mucho más rápido que el de los Luismi.

 

    Nuestra corredora Mercedes ya fue todo el tiempo por debajo de los 5 min/km llegando a meta en 1 hora y 45 minutos. Los Luismi mantuvieron todo el recorrido un ritmo vivo, pero controlado, el pequeño llevaba 3 semanas sin poder entrenar y el mayor pues eso, es mayor. Disfrutamos de la experiencia, impresionante la cantidad de espectadores a ambos lados de la calle durante casi todo el recorrido, al ver nuestra procedencia en la camiseta no faltaron los saludos de otros corredores, un señor de las Vascongadas nos habló de sus ancestros de Don Benito, otro chaval de Madrid nos contó que veraneaba en Magacela, otro se acercó a decirnos que era de la cercana Miajadas, ánimos mutuos entre los corredores del siempre numeroso Club Maratón Badajoz y nosotros, en fin una carrera entretenida y que se nos hizo corta entrando en meta con un modesto pero muy satisfactorio tiempo de 1 hora y 56 minutos.

 

    El próximo domingo junto a otros compañeros y compañeras del Club cerraré temporada en Puebla de la Calzada, 8 medias maratones y un intento de maratón que se quedó en el kilómetro 34 suponen un balance extraordinario para mí, curiosamente no destacaría ninguna de las carreras y si de algo me siento especialmente orgulloso es de la preparación de la maratón que hice a la perfección y por supuesto de haber llevado a mi hija Mercedes a conseguir su medalla en su primera maratón. Nos vemos corriendo.

 

Luismi

 

Esto nos cuenta Ñete.

   Luisa y yo hemos participado hoy en el Zurich Rock’n Roll Running Series Madrid, que contaba con 40.000 inscritos entre 10 k., media maratón y maratón. Luisa ha hecho la media y yo el maratón. Hemos ido juntos hasta casi el km. 20 (Puerta del Sol).

   Ella ha ido muy bien, se ha encontrado muy cómoda todo el recorrido y he tenido que ir frenándola porque yo tenía que regular pensando en lo que me quedaba después y porque desde el primer momento he visto que hoy no era mi día, no he sido capaz de coger el ritmo adecuado en ningún momento, por lo que me ha tocado cambiar a una estrategia ultra conservadora para poder terminar. Y mucha parte de culpa la tiene el recorrido, que es más duro de lo que parece (no lo recordaba así después de 13 años que la corrí, o quizás es que era 13 años más joven y no me costó tanto), con continuos sube y baja (más sube que baja) que te destrozan las piernas, es un auténtico rompe piernas que no te deja ir cómodo en ningún momento y que me ha hecho ir con los cuádriceps agarrotados y a punto de estallar desde el km. 26. Pero he podido con ella, estoy muy orgulloso porque hoy lo fácil hubiera sido abandonar, pero no podía decepcionar a mis hijos que me esperaban con la ilusión de verme entrar en la meta, ni a mí mismo después de tanto sacrificio para entrenar.

   Si no hubiera sido por mis circunstancias, Luisa debía haber bajado unos pocos minutos en meta (ha hecho 2 horas) y yo he terminado en unas modestas 4,09 h., pero hoy ni el cuerpo ni el recorrido daban para más. Como digo, estoy muy satisfecho porque además merecía la pena conseguir la medalla, es preciosa.

Ñete

TRAIL IBÉRICO SIERRA DE TENTUDIA

Ángela nos cuenta su experiencia.

Hoy nos toco madrugar de lo lindo, a las 6 y media de la mañana salimos para Cabeza la Vaca ya que la carrera saldría a las 9 de la mañana .

   Mañana fresca, llegamos y ya se venia un gran ambiente en la plaza, nosotros correríamos el trail de 35 km que nos va servir como entreno para los 101 de Ronda. Recogemos los dorsales y allí teníamos de Spiker a nuestro compañero Fernando. Yo tenia claro que venia a entrenar nada de arriesgar, los primeros km en subida por el pueblo, salimos al monte que estaba precioso.

   Mis se sanciones muy buenas al principio, mi idea era forzar lo menos posible y me uní a un grupo de Camas, pero me vi bien y y empecé a tirar mas. Carrera corrible, excepto el  final, que es el de mas desnivel .En ningún momento se hizo largo. El tramo mas feo fue la bajada de Tentudía, donde  ibas completamente de lado .La llegada a la plaza espectacular, nuestro amigo Fernando nos recibió con una gran mención, luego paella y gran ambiente. Mi tiempo 4 horas. Ahora a los los 101 q eso ya es otro cantar.

Fito nos relata lo siguiente.

    Prueba de 35 kms y 1300 positivos, con las lluvias se ha quedado un recorrido muy bonito. Los tres Villanuevacorre pensaban en él como un test para su próximo reto, los míticos 101 kms de la Legión en Ronda, en tan solo 15 días!!!!! Por un lado Ángela con una carrera muy estable y con cierta comodidad ha realizado un buen test y buenas sensaciones. La falda le va estando grande y eso significa que va bien su preparación. Fito por otro lado después de su segunda operación de rodilla y problemas posteriores en la recuperación, hacia el primer test serio y la gasolina, debido a una falta clara de kms de entreno, le dio hasta el km 22, a partir de ahí después de un ratito de charla con Ángela decidía dejarse llevar tranquilo hasta meta y Luisma que salía tranquilo, pero a pesar de ello los aductores no le dejaban en paz y no fue cómodo en ningún momento con las molestias, terminó preocupado por su participación en Ronda, ya que no pudo correr con normalidad en ningún momento. Tiene mucha experiencia y sin duda alguna ,no está todo perdido.

Comida juntos y un buen día sin duda !

Por último, Luisma nos relata su experiencia

XVIII TRAIL IBERICO SIERRA DE TENTUDIA 35K.

   A tan sólo 13 días de los 101 KMS de Ronda no era cuestión de arriesgar mucho, por lo que salí desde el inicio muy tranquilo y reservón, sin más pretensiones que hacer un buen entrenamiento, probar el  material y la alimentación. El resultado, casi 5 horas y con los aductores muy cargados que me impedían alargar la zancada y correr a gusto, por lo que me ha dejado un sabor agridulce.

   Veremos a ver dentro de 2 semanas en los 101 de Ronda, toca descanso, fisio, estiramientos y mimar las patitas.