VILLANUEVA CORRE... ENTRE CASTILLOS (I)

     Comenzamos aquí un especial que nos llevará hasta el 17 de Septiembre y en el que iremos poniendo semana a semana todas las noticias relacionadas con el gran evento del año, nuestra ruta por los castillos de la comarca.

     En esta "Reconquista" el Comité Organizador prometió que nos sorprendería y de verdad que lo ha hecho.

    La primera gran novedad ya la has podido entrever en el video, haremos el mismo recorrido que el año pasado pero al revés, es decir partiremos del impresionante Castillo de Medellín y terminaremos en el no menos imponente Castillo de la Encomienda pasando por supuesto por el Castillo de Magacela.

    La segunda gran novedad es que para deleite de los más rápidos corredores contaremos con un tramo cronometrado.

    La tercera gran novedad es que habrá un tramo infantil en el que podrán participar todos nuestros pequeños campeones.

   La cuarta gran novedad es que la comida final para todos los participantes y familias se celebrará en un lugar de ensueño, el Hotel Cortijo de Santa Cruz, que se ha volcado con esta actividad y pone a nuestra disposición sus magníficas instalaciones (el servicio de duchas estará alojado allí) y su afamada cocina que está elaborando un menú muy especial (próximamente lo daremos a conocer) al que se ha puesto un precio prácticamente simbólico de 10 euros. Durante la comida igual que el año pasado se hará tanto la entrega de unos "premios muy especiales" y el extraordinario sorteo de muchos regalos entre los asistentes. 

    La quinta gran novedad es que "Villanueva corre... entre Castillos" se hace abierto y podrán participar todos aquellos amigos corredores, bien particulares, bien de otros Clubes rellenando nuestro boletín de inscripción.
            La inscripción como en la edición anterior es GRATUITA para todos los socios de Villanueva corre... y mucho y para los 20 primeros no socios que se inscriban, a partir de ahí los no socios pagarán una cuota de 5 euros.

    Estas son las novedades que hemos conseguido sacar a los organizadores pero podéis dar por seguro que habrá muchas, muchísimas sorpresas más que harán de este día uno de los más bonitos que hayáis vivido.

         El recorrido de 70 kms. aproximadamente queda dividido igual que el año pasado en 4 tramos que se podrán hacer tanto corriendo como en bicicleta (plazas limitadas):

1º tramo Castillo de Medellín - Finca La Serrezuela "La etapa nocturna": Aunque ya se concretarán los horarios exactos, estos corredores partirán desde el Castillo de Medellín sobre las 6 de la mañana por eso todo el recorrido lo harán de noche y muy al final verán las primeras luces del día.

2º tramo Finca la Serrezuela - Castillo de Magacela "el amanecer": Partirán los corredores con las primeras luces del alba y llegarán al castillo ya con el sol bien arriba discurriendo su correr por la preciosa zona del río ortigas.

3º tramo Castillo de Magacela - La torreta "el cronometrado": Esta etapa aporta una de las novedades y es que se dará una salida neutralizada en el castillo hasta el pilón de Magacela. Allí se iniciará, hasta la torreta, una carrera contra el reloj en la que puedan disfrutar los más rápidos. Obsequios para los tres primeros clasificados y las tres primeras clasificadas.

4º tramo La torreta - Castillo de la Encomienda "etapa final": Este tramo se correrá bien avanzada la mañana y nos llevará a nuestro destino final. Como novedad se incorpora en él la "carrera infantil" que irá desde el poblado de La encomienda hasta lo alto del castillo y en el que todos los participantes esperaremos a los pequeños para hacernos la foto final de grupo. Habrá obsequio para todos los niños y niñas participantes.

NO SE PODRÁN HACER CORRIENDO DOS TRAMOS SEGUIDOS. AQUEL/AQUELLA QUE DESEE HACER DOS TRAMOS DEBERÁ DEJAR AL MENOS UNO DE DESCANSO ENTRE ELLOS.

SI VIENES NO LO OLVIDARÁS NUNCA

SI FALTAS NO TE LO PERDONARÁS JAMÁS

      Seguramente se agolparán en tu mente algunas o incluso muchas preguntas, horarios, traslados de corredores, avituallamientos........ las iremos contestando TODAS aquí en el blog durante las próximas semanas.

     Quedan abiertas oficialmente las inscripciones, en el siguiente enlace tienes el boletín de inscripción, rellénalo cuanto antes por favor

BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN

CARRERA POR MONTAÑA VALGRANDE-PAJARES

      El pasado fin de semana tuvimos en esta carrera por el norte de España a uno de nuestros insignes montañeros, Fito, que también se las apañó para hacer el descenso del Sella en canoa. Esta es su crónica:

     "Aprovechando que fuí a hacer el descenso del Sella , me inscribí en la carrera Valgrande-Pajares, con salida y llegada en la estación de esquí, 21 kms sin información sobre el desnivel.

     Allí que nos presentamos, salida y después del primer km subida vertical por una pista de esquí, casi dos kms duros, duros. Sobrepaso la hora en el km 3 con grandes grupos de corredores todavía juntos, comenzamos el descenso y ya se abre espacio entre corredores, bajadas entre piedras sueltas y raíces hasta la siguiente subida que alcanza hasta el 50 % de verticalidad, "la pared" decían que se llamaba y así entre descensos y subidas por las pistas de esquí transcurría la carrera. El descenso era jodido pero cada vez que te acercabas a una subida se te quitan las ganas de terminar de bajar. Si muy, muy verticales y bajadas técnicas.

     El buen tiempo  me ayudó a hacer una carrera buena. 21 kms, 1600 m. de desnivel positivo y una dificultad muy alta en el terrero.

     Le comenté al de la organización que iba a el "Ultrapirineu" y me dijo que este terreno es más dificultoso que el Pirineo, que aquí vas en línea recta a la cima, nada de ganar desnivel paulatinamente y el desgaste del descenso, que no ves ni una pista ancha.

     Seguimos sufriendo para el "Ultrapirineu"."

Fito

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

   Hoy no quiero extenderme mucho ya que hay tela para leer por eso solo diré que los maratonianos han alcanzado hoy los 24 kms. con mucha solvencia, que Pepe y Satu se han cascado 14 kms. sin chispa de ruido, que Ángela después de trasnochar no ha dudado en meterse 16, que Mª Carmen no ha dicho ni una vez aquello de "que jartita estoy" habiendo hecho 18 kms., que nos ha acompañado Perico, después de dos años de ausencia, él está entrenando 8-10 kms. y hoy ha hecho 22 y es que este grupo hace magia señores.
   Y dando colorido a nuestra crónica ahí tenéis al matrimonio aPdales, Jose y Carmen que han hecho 20 kilometritos por el sendero del Duque de Salinas en su preparación de la Maratón de Valencia 2017.

                    También el Rhin en la lejana Alemania vio como Elena y Dioni daban cuenta de sus 24 kms.

Un hecho singular

     Hay hechos que marcan el devenir de una persona o un grupo y hoy os voy a contar uno que ha marcado lo que hoy es nuestro Club. Solo los más antiguos socios lo recordaréis y algunos lo habréis olvidado, pero sucedió.

     Corría el año 2011, Villanueva corre... y mucho no tenia ni dos añitos y seríamos unos 50 socios por entonces. Era Agosto como ahora y a finales se debía celebrar la Media Maratón del Melón, la media maratón de Villanueva. De repente la organización decide que no habrá carrera y aquello cayó como un jarro de agua fría entre los nuestros, unos desilusionados, otros cabreados y todos decepcionados por no poder correr en nuestra Ciudad.

     Algunos dijeron que algo habría que hacer, sin mucho éxito. Llegó el domingo anterior al que se tenía que celebrar la prueba y al finalizar el entrenamiento Gabri dijo: "hagamos nosotros una media, ¿quien hace una media maratón el domingo próximo conmigo?" los allí presentes bajamos la cabeza y callamos a lo que el gran Gabri respondió: "Pues yo la voy a hacer, quien quiera que se venga".

    Por entonces no había Facebook, ni mucho menos whatsapp, durante la semana todos le fuimos dando vueltas en la cabeza a aquello y por estas cosas que no te explicas muy bien como suceden el domingo a las 9 de la mañana el aparcamiento de la calle Conventual era un hervidero de corredores, alguno vino de la Coronada, otros de Don Benito y hasta Román "la gacela de Vallecas" vino del mismo Madrid para participar y hacernos el siguiente vídeo en el que se nos ve haciendo los 21 kms. por Villanueva....y hubo media maratón, de San Bartolito se llamó. 2 vueltas al pueblo, el claxon de los coches sonando a nuestro paso, aplausos de la gente sorprendida, avituallamientos improvisados en casas de Los Pinos, final en San Francisco.....inolvidable.

    Aquello nos valió para darnos cuenta de que juntos podíamos hacer cosas muy grandes y después vinieron las Rutas a Guadalupe, subidas al Castillo de Magacela, la de Fernando V..........y aquí estamos con Villanueva corre... entre Castillos.

Un saludo

PRESENTACIÓN "VILLANUEVA CORRE... ENTRE CASTILLOS"

         Sube el sonido de tu dispositivo, busca un lugar tranquilo en el que haya silencio y no mucha luz......

      La cuenta atrás que anunciabamos el otro día ha terminado y hoy podemos confirmar que habrá 2ª edición de "Villanueva corre... entre Castillos". Una segunda edición que el Comité Organizador quiere que sea autenticamente espectacular y para ello se están preparando unos detalles que la harán distinta de la primera, con muchas novedades, sorpresas, mejoras en lo que queremos que sea un día de disfrute para toda esta gran familia "Villanuevacorre" y todos los amigos que nos quieran acompañar. Una peculiar aventura de la que en los próximos días publicaremos todos los detalles abriéndose también las inscripciones.

ENTRENAMIENTO DOMINICAL

      Domingo sin carreras, cosa rarísima ya para nosotros. En realidad teníamos una prevista para el viernes pasado, Benjamín nos iba a representar en la Doble Milla de Talarrubias, tenía puesta mucha ilusión en ella porque es su distancia favorita, pero una inoportuna indisposición le privó de participar.

     El entrenamiento de hoy ha tenido la peculiaridad de haberse hecho en varios horarios. Los que tenían prevista larga distancia salieron a las 8:30 para evitar calor, estos fueron Dioni, Rafa R., Ángela, Ana y Luismi. Darían una vuelta a la "U" de 4 kms y regresarian al Tenis Club para unirse al grupo de las 9. Por el camino se encuentran a Miguel que ya traía hechos 10 kms. que ya les acompñaría hasta el paso por la Ermita donde se dio la vuelta.

     A las 9 salieron del  Tenis Club, Yolanda, Antonio O., Álvaro, Manolo Casillas, Mª Luisa, Mª Carmen y Paco Casillas.

     Los dos grupos nos unimos y tomamos dirección la Ermita. ïbamos a la altura del Arroyo del Molar cuando nos cruzamos con Pepe y Satu que habían salido juntos para hacer 8-10 kms. Parece que el proceso de recuperación de Pepe va por buen camino. Álvaro también está ya listo y hoy nos regalado algunas de esas carreras para delante y para atrás. Yolanda igualmente recuperada ha desfondado a todo el que se le ha puesto por delante. Ángela después de trasnochar un poquito se ha trincado 21 kms. intercalando incluso alguno de calidad. Antonio O. y Manolo Casillas sobrados en todo momento. Paco Casillas recuperando sensaciones después de un tiempo alejado, es que la paternidad es muy dura. Mª Luisa sin rechistar y Mª Carmen rechistando todo el rato jajaja!! pero 16 kms. llevan para el cuerpo. Ana salió con calor y regresó con calor, creo que ha pasado calor. Dioni y Luismi en su línea. Y el que ha sufrido hoy de lo lindo ha sido el amigo Rafa R., pero no ha cedido, ha completado sus 22 kms hasta el último metro.

     Después tertulia animada como siempre y cada mochuelo a su olivo.

EL PRÓXIMO DOMINGO TAMBIÉN HABRÁ DOS HORARIOS DE ENTRENAMIENTO,

 8:30 H. PARA LOS QUE TENGAN QUE HACER LARGAS DISTANCIAS O SIMPLEMENTE LE APETEZCA EMPEZAR MÁS TEMPRANO

 Y 9 H. PARA LOS QUE QUIERAN HACER 16 KMS. O MENOS.

 AMBOS GRUPOS SALEN DEL TENIS CLUB.

       Y terminamos como empezamos, con el anuncio de una gran aventura de la que puedes ser protagonista

Un saludo

NO PARAMOS

    Comenzamos crónica con esta curiosa foto en la que se ve a un grupo de pequeños atónitos y comentando entre ellos cuan alto puede ser elevado un jamón por un "villanuevacorre". A pesar de hacer dos años que este gesto no se producía, Luismi demuestra conservar su estilo inconfundible jajaja!!!.

    Sirva esto como excusa para deciros que en el siguiente enlace tenéis TODAS nuestras fotos del Fondo Popular de Orellana que disputamos el pasado domingo día 6 de Agosto.

FOTOS FONDO POPULAR ORELLANA

SUBIDA AL VELETA

       El pasado día 6 de Agosto también tuvimos a Luisma en la que dicen es la "subida más dura del mundo", la subida al Monte Veleta, aquel monte que aprendimos los que estudiamos la E.G.B. y que ya no sé si se habla de él en los libros actuales.
 Nuestro "trailero" viajó a Granada acompañado por su familia y culminó la hazaña con éxito, nos la cuenta en la siguiente crónica:

      "Tocaba diana a las 5:00 am, apenas he pegado ojo en toda la noche, pero al menos he descansado. A esa hora el hotel  bulle de actividad, se juntan los corredores que vamos al desayuno con los invitados a la boda que se había celebrado la noche anterior. Resulta muy llamativo y curioso el contraste entre los atuendos deportivos que lucen los corredores con los trajes de los invitados.

     A las 6:00 la organización había dispuesto un autobús para el traslado a la zona de salida. Control de dorsales un poco lento y pistoletazo de salida, con la música de " El último mohicano" de fondo, quedaban por delante 50 kms y casi 2800m+.

De inicio, damos una vuelta completa al paseo de la bomba y enfilamos la carretera de la sierra.

  

          Los 11 primeros kilómetros transcurren prácticamente llanos, y los hice junto al amigo Emilio muy tranquilos en aproximadamente 1 hora, todo según el plan previsto. A partir de ese punto en Cenes de la Vega tomamos la A4026 y el perfil cambia radicalmente, inclinándose irremediablemente. Ya correr resulta fatigoso y cansino, sin embargo sigo con el trote avanzando lentamente, Emilio se queda atrás y ya no le vería hasta finalizar la carrera. Mi intención era correr todo lo que pudiera al menos hasta la gasolinera de la A395, y así fui cumpliendo el plan previsto hasta plantarme en el Dornajo en 3 horas 5 minutos, hasta ahora todo marchaba sobre ruedas y las sensaciones eran buenas.

            A la salida del Dornajo, las subidas se vuelven brutales, y es imposible prácticamente correr, por lo que opto por un paso ligero de casi 9 min/km que me permite incluso adelantar a numerosos corredores que van trotando.

           Sin embargo a medida que vamos ganando altura, ya por encima de los 2000 metros, empiezo a marearme un poco y comienzan a aparecer las temidas ampollas. Pero lo que más me preocupa, es que no he orinado en todas esas cuatro horas, a pesar de todo lo que he bebido, y tengo las manos y pies muy hinchados. Ya a la altura de la Hoya de la Mora, mi ritmo empieza a decaer, me es imposible ya casi andar decentemente, pues cada paso es una tortura para mis pies, y la cabeza me estalla, tengo que parar varias veces y me adelantan muchos participantes.

              Ya bajar de las 7 horas va a resultar imposible, que era lo que había estimado. Sin embargo, sobre el km 42, me llamó Ángela y me dice que está un poco más adelante, esperándome junto a mi hijo David en el Km 47. Subidón gordo y paso firme hacia arriba, siempre la imagen del Veleta frente a mí, al fondo, tan cerca......y a la vez tan lejos, lo tenía en la mano, me decía repetidamente. Sabía que ya salvo catástrofe mayúscula acabaría en tiempo, tocaba ya sólo disfrutar de esos momentos de gloria.

         Jamás olvidaré esa imagen, al fondo Ángela y David, km 47, me abracé a ellos como un niño pequeño, con los ojos llorosos y emocionado.......momento muy, muy emocionante que siempre guardaré en mi memoria.

        Pero quedaba subir un poco más, casi 3 kms, ya con su compañía era todo más fácil, incluso aprovechamos para hacernos unas fotos con el Mulhacén de fondo.

         Y entrada triunfal brazos en alto con una sonrisa de oreja a oreja."

Luisma

Va por vosotros "Villanueva corre"!!!!

Crónica completa en:  http://luismacorre.blogspot.com.es/2017/08/xxxiii-subida-internacional-al-pico.html?m=1

CARRERA NOCTURNA A MAGACELA

      Decir que fue una experiencia inolvidable podría parecer exagerado pero así fue. Tenía lugar el día 7 de Agosto la tradicional marcha a Magacela a pie coincidente con la luna llena de Agosto. En Villanueva corre... y mucho tenemos la fortuna de tener muchas mentes inquietas que siempre están planeando cosas y en este caso fue nuestra intrépida Ángela que ese mismo día por la mañana se empeñó en organizar una ruta nocturna a Magacela, pero corriendo.

           La premura de la convocatoria cogió a la gente a contrapié y unos no estaban, otros no podian y otros dijimos sí. Al final nos presentamos en el lugar acordado los que veis en la foto.

             Paco Cuevas, Marta, Arancha (su hija), y Juanito (hijo de Montse) harían el camino andando.

    Con la compañía siempre de la luna que incluso hacía innecesarios los frontales, Ángela, Mª Carmen, Montse, Samuel, Rafa R. y Luismi lo harían corriendo. Arancha se echó para delante y se vino con los corredores, pero en el kilómetro dos tuvo que rendirse a su falta de práctica de la carrera, al menos lo intentó como una gran campeona que es.

    Las sensaciones durante todo el recorrido, que hicimos muy tranquilos y gastando bromas, fueron innumerables y difíciles de describir. La más especial fue el no sentir las cuestas ya que no las veíamos como cuando vamos de día, "ojos que no ven, corazón que no siente". Única nota negativa la caída de Rafa R. al no ver un resalte del camino, afortunadamente quedó en el susto y alguna magulladura.

      Entrada triunfal en Magacela con aplausos de la gente que ya esperaba a los que venían andando y que todavía tardarían un par de horas. Nos dieron fruta, no quisimos sangría, como buenos y disciplinados deportistas preferimos nuestra habitual agua y aquarius que teníamos fresquito en el coche acompañadas las bebidas de una riquísima sandía que llevó Ángela.

      La noche estaba excelente y casi una hora estuvimos allí riendo. A la una de la madrugada, con pocas ganas, decidimos volver a casa, al día siguiente tocaba trabajar.

MINI-MARATÓN DE MIAJADAS

     Ambientazo por todo lo alto en esta carrera que la pongan el día que la pongan y a la hora que la pongan siempre cuenta con gran participación y al concentrarse la gente en una plazoleta reducida la sensación de asistencia es mucho mayor.

     En torno a 400 atletas calculo yo que habrán participado entre categorías infantiles y adultos. Entre ellos lo más granado del atletismo extremeño y por supuesto Villanueva corre... y mucho.

Carlos, Samuel, José Mª, Ñete, Ana, Luismi, Jesus, Mª Luisa, Rafa R., Ángela y Angelita.

     Además de los que véis en la foto hay que decir que también estaban por allí Andrés Ironman y Benjamín, que llegaron un poco tarde y no pudieron posar.

      En las categorías infantiles participó nuestro flamante fichaje que en próximas carreras veréis participar ya con nuestra camiseta, Angelita, que como siempre lo dio todo y obtuvo creo que el puesto número 14 de los innumerables niños que participaron.

    Habréis visto en la foto de grupo a alguien que quizás os suene nuevo y efectivamente lo es, se trata de Jesús que debutaba hoy con nuestra camiseta y que lo ha hecho de forma espectacular.

    En la carrera de adultos como siempre había preparado un 10000 para los varones y un 5000 para las féminas.

    Carrera como de costumbre protagonizada por el calor, más bien el sofoco a pesar de disputarse casi a las 9 de la noche. Recorrido con continuos sube y baja, cuestas poco pronunciadas pero interminables que luego tienen su bajada.

     Al final sensación de mucha fatiga, al llegar te pones a sudar como loco, pero no falta agua, ni bebidas refrescantes, ni fruta. José Mª iba a probarse de su lesión, ha hechop 6 kms a 5:23 sin molestias. Carlos ha ido hoy de acompañante de mujer en la carrera de 5 kms. Luismi y Rafa han hecho la carrera juntos a una media de 4:57 min/km. A Ñete que ha ido de menos a más le habrá salido a 4:45 min/km Jesus ha tenido un debut de oro recorriendo los 10 kms. a poca distancia de Ñete. Benjamín ha volado como de costumbre a 4:30 o así y Samuel ha sido el más rápido de los nuestros a pesar de haber hecho esta mañana una tirada larga de 22 kms.

    Nuestras chicas tenían sensaciones dispares al final. Mª Luisa había hecho los 5,6 kms. a una media un pelín superior a 5 min/km. y Ángela iba fenomenal pero mediado el recorrido apareció el flato que a cualquier otro nos hubiera hecho parar, pero a ella ya la conocéis, siguió y siguió hasta llegar a meta a unos 300 metros de Mª Luisa.

CRÓNICA DE BENJAMÍN

Era la primera vez que corria en Miajadas y la segunda vez que competia en esta distancia de 10 kms. es un kilometraje que es engañoso, ya que te exige cierta velocidad pero a la vez resistencia para aguantar ese ritmo. No iba con buenas expectativas ya que venia hace apenas tres dias de terminar las vacaciones y sin entrenar en 8 dias.
La noche estaba bochornosa, un calor pegajoso, ya en el calentamiento estabas empapado de sudor.
Nada mas salir me pongo en el pelotón de cabeza, pero sin obsesionarme y marcando mi propio ritmo. Por el primer paso de meta voy mas o menos bien, a un ritmo ligeramente por debajo de 4.20 mit/km, a falta de 2.5 kms para la Meta me adelanta Samuel, me anima diciendome que ya falta poco para la Meta, pero ahí ya voy un poco fundido, intento seguirle de cerca pero veo que se me aleja poco a poco, asi que marco mi propio ritmo si obsesionarme e intentando no perderle de vista.
A falta de 500 metros, aprieto los dientes y tiro con todo lo que me queda en las piernas y consigo adelantar a dos corredores antes de la llegada a la Meta.
Aunque las sensaciones han sido regulares, se que con mas entrenamiento y preparación hubiese dado mas. El resultado final me queda buen sabor de boca, quedando en el 9º lugar de mi categoria, a una media de 4.30 mit/km.
Me ha gustado esta carrera y el año que viene si todo va bien la repetiré, pero llevando una preparación mas especifica.
Mi enhorabuena a todos los compañeros del Club, todos en su medida han estado a gran altura.

Benjamín

UN VILLANUEVACORRE PROTAGONISTA

    Este mozalbete al que muchos de vosotros ni siquiera conoceréis es un "villanuevacorre" de los más antiguos del Club. Policía local, desde su traslado a Don Benito perdió un poco el contacto aunque sabemos que desde la distancia nos sigue.

    Se llama Miguel Ángel Romero entre nosotros es conocido como "Cata" y como recogía esta semana el diario Hoy protagonizó durante las fiestas de Santiaguito y Santa Ana un acto que le llevó a salvar la vida de una persona que se había atragantado. Vaya desde aquí la felicitación por su rápida y decidida actuación.

"Cata" en la Media Maratón Navalmoral 2012 corriendo por el Club

Un saludo

SEMANA DE LOCOS

     Te dije que volvíamos con fuerza al blog y vamos a demostrarlo en esta semana que ha sido auténticamente de locos con cuatro carreras y varios entrenamientos a la vista, empezamos.

Y HELENA CUMPLIÓ SU RETO

     Todos tenemos una lista más o menos larga de cosas que nos gustaría hacer alguna vez en nuestras vidas. Nuestra intrépida Helena ha conseguido en los últimos días una de las que tenía pendiente y con ella nuestra camiseta.

            "El 29 de julio puse rumbo al norte para disfrutar de una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida, hacer el Camino De Santiago, sola.  
            El domingo llegue a Ribadeo, el pueblo el cual iba a ser el comienzo de mi ruta (el camino del norte). Tenía por delante casi 200 kms por delante hasta llegar a Santiago.
          De lunes a domingo ha durado mi travesía y he recorrido al final 208 kms (contabilizados por GPS)
        No podría contar en una sola crónica todo lo vivido pero solo deciros que ha sido una experiencia única, la cual recomiendo a todo el mundo. Conoces muchísima gente, muchas culturas, muchas costumbres, practicas otros idiomas, tienes tiempo de reflexión y a la vez ejercitas cuerpo.
         No tuve duda al elegir mi equipación para la entrada triunfal en la Plaza del Obradoiro esta mañana tras los 40 kms de hoy, sería la camiseta de Villanueva corre... y mucho la que pusiera broche de oro a esta experiencia.
          Termino con una frase que un amigo me dijo antes de empezar y con la que se resume totalmente mi viaje: "Yo hice el camino, pero el camino me hizo a mí"
             Espero que vuestras vacaciones estén yendo de lujo!"
                                                                                                                                                      Helena 

FOTO DE LA TEMPORADA 2016/2017

     Altísima participación en la elección de la mejor foto de la temporada pasada. El recuento comenzó con "la primavera" en cabeza, rápidamente le alcanzan "por todo lo alto" y "lluvia extrema" que toma una ligerísima ventaja, "el sudor" consigue su voto también, pero entonces viene una arrancada impresionante de "por todo lo alto" que va sumando voto tras voto sin interrupción y sin rival que le dispute la primera posición alzándose con una brillantísima victoria. La foto desde luego es fantástica.

"Por todo lo alto".........48 votos

"Ya es primavera en..."..4 votos

"Salvo lluvia extrema"..4 votos

"Hasta la última gota".....1 voto

ENTRENAMIENTO SABATINO

       Día extraño para entrenar, pero los maratonianos que vamos mañana a Orellana no sabíamos donde meter la tirada larga semanal y el "Maestro" propuso que sería el sábado. Problema número uno, el calor, nos ha acompañado durante todo el recorrido, salimos con 24ºC y hemos terminado con 30ºC, en los tramos en los que el poco aire que hacía te daba de culo era horrible. Problema número dos, una semana que algunos han cargado en exceso con dos entrenamientos y la carrera en Campanario, el "Maestro" que por algo tiene este título ha optado por no ir.
      Allí estábamos a las 9, Rafa R., Antonio O., Manolo, Montse, Martín, Mª Luisa y Luismi. Ritmo suave desde el principio para no separarnos mucho los pocos que íbamos. Recorrido el tradicional de la torreta.
      En la Ermita nos reagrupamos, pero duró poco el grupo. Manolo acortó el recorrido, el resto seguimos por la ruta habitual. Martín, Rafa R. y yo nos adelantamos, Montse, Antonio O. y Mª Luisa quedan un poco atrás, estos dos últimos llegan al Arroyo del Gato, donde nos esperaba Manolo, bastante tocados. No quisieron hacer la prolongación de "Calderón" y tiraron C.A.N.A.L. adelante.
      Antonio O. y Mª Luisa van muy mal, Campanario empieza a pasar factura, tienen que pararse varias veces, intentan reiniciar la carrera pero es imposible. Llegan andando al Tenis Club. Manolo ha traído el mismo camino que ellos pero ha venido haciendo cambios de ritmo, aunque dice haberse encontrado mal.
     Los que tiramos por Calderón seguimos a ritmo tranquilo acompañando a Montse. Martín es un río de sudor, Rafa R. comienza también a notar el efecto Campanario, pero volvemos sin alterciones al Tenis Club. Montse se ha quedado para prolongar hasta 20, nosotros lo dejamos en 16 kms. que no está mal, nos espera Orellana.

FONDO POPULAR DE ORELLANA

     Un día fantástico el que ha pasado la expedición del Club que se desplazó a Orellana donde nos tenían preparada una carrera que ya es fija en nuestro calendario. Modificaciones en el recorrido que año tras año lo hacen más atractivo aunque como siempre se hizo duro por las cuestas.

    Plantel de lujo el nuestro siendo el Club más numeroso en representación lo cual nos valió para ganar esa paletilla que hacía tiempo no levantábamos en alto.
      Gran actuación de todos y sobre todo de las chicas que no paran de levantar trofeos. Pero excelentes tiempos para estar en un inicio de temporada y en una carrera no apta para marcas que este año ganó Bruno Paixao que tomó la revancha al vencedor del año pasado.
    La crónica esta vez no la tendrás que leer porque hemos realizado un sencillo vídeo que en 8 minutos te hace revivir la carrera. Es muy difícil correr, comentar y grabar, no te asustes cuando al principio las imágenes se hagan un poco borrosas y temblorosas, conforme avanza la carrera vamos cogiendo práctica y todo va mejorando un poco. El vídeo no está retocado, lo verás tal cual se grabó, ni se ha añadido música ni nada para darle realismo. Los actores han participado todos de forma gratuita.

   Tras el baño postcarrera tuvimos el honor de hacernos una foto con el campeón y sus acompañantes, me sorprendió que aún estando todos nosotros sin camiseta, conocía el nombre de nuestro Club.

       Después vino la entrega de premios donde tuvimos un protagonismo importante. aparte de levantar el jamón que viste antes obtuvimos otros trofeos

Mª Luisa 2ª de Veteranas A

Ángela 2ª de Veteranas B

Mª Carmen 3ª de veteranas B

Luismi 3º de Veteranos D

     Ana, la hija de Ñete y Luisa también obtuvo trofeo representando al Club Atletismo La Serena, Club hermano nuestro y por eso se ha ganado aparecer en la foto de campeonas

Expedición Orellana 2017

FOTOS FONDO POPULAR DE ORELLANA 2017

VILLANUEVA CORRE... POR EL MUNDO

En esta ocasión antes de cerrar la maleta no olvidaron meter la camiseta y aquí tenemos a Jose y Carmen paseándola en un entrenamiento por la bella Lisboa

CARRERA "LA GARGANTA"

TECHO DE EXTREMADURA

      Carrera de montaña con tres representantes del Club, Victor, Fito y Jose Álvarez.

"Carrera por la zona límite de la de provincia de Cáceres con Salamanca, llegando a Bejar.  Allí nos presentamos Fito y yo tras un madrugón de aupa.  Fito quiere probar sensaciones y yo voy para ir acumulando kms de montaña en pretemporada. Nos encontramos con Víctor que viene desde Hervás.
 Carrera bonita y muy corredera de 23 Kms y 1100 D+. Al final Fito empieza a sufrir del estómago y lo pasa mal terminando como puede, bastante duro es este hombre.  Víctor termina 5º y contento por el nivelazo que había y yo termino con buenas sensaciones de estar ya preparado para entrenar en serio."

Jose Álvarez

MILLA VERTICAL DE MAGACELA

       En esta clásica de todos los veranos hemos tenido al gran Rafa S. que no se prodiga mucho en carreras, pero lo hace en sitios muy señalados y asumiendo siempre grandes retos. Ahí va su crónica:

"Bueno, pues como he sido el único Villanuevacorre en Magacela, creo que me toca la crónica.

La verdad es que no tenía nada claro si ir o no a esta carrera. Me gusta tomármela como un inicio de temporada, pero no llevaba buena preparación, así, con muchas dudas decidí ir en el último momento. Al ver que estaba anunciada en el blog estaba que seguro que con alguien me encontraría.

Me presenté allí a las 8, y resulta que la carrera era a las 9... y no veía a nadie conocido. Al final aparecieron por allí Mónica y Paquete, que me hicieron más grata la espera. Poca participación, unos 30 corredores a parte de las carreras previas infantiles. Una pena.

La carrera  ya la conocéis. 1,6km a tope desde el principio y siempre en subida. Pasito pirineo y a aguantar lo que se pueda. El pueblo como siempre bastante animado con la gente en las puertas. A pesar del sufrimiento, tiene su aquel. Cada día que voy me gusta más ese pueblo, siempre veo algo nuevo.

Mi carrera fueron casi 12 minutos a 172 pulsaciones por minuto de media. Casi lo puedo considerar una prueba de esfuerzo jejej. El que ganó creo que hizo unos 8 minutos. Y Paquete sobre los 9 minutos. Tampoco me sacaron tanto...

Llevaba dos años sin participar por diferentes razones, pero espero repetir el año que viene. Y me gustaría encontrarme con alguno de vosotros por allí. Merece la pena."

Rafa

NOCTURNA DE CAMPANARIO

     Miércoles 2 de Agosto, Campanario celebra su carrera nocturna, es día laborable, a altas horas de la noche pero ¿que importa? un ramillete de nuestros mejores corredores se dispusieron a darlo todo en sus calles y no podía faltar la correspondiente crónica ¿una? nooo, dos.

      Anoche se disputó la II Carrera Nocturna de Campanario, día raro por tratarse de un miércoles laboral en nuestra ciudad y hora intempestiva, ya que la previsión de la salida para el 5000 se situaba alrededor de las 22,45 h. Pero como cualquier carrera que se precie, y más aún siendo en las inmediaciones de Villanueva, no podía quedar sin representación de nuestro Club. Allí nos dimos cita para participar María Luisa, Rubén, Antonio O., Rafa R., Andrés Schwarzenegger,  Juan (un chaval jovencito, creo que se llama así), Dioni, Basilio, Juanvi, Fito y el que suscribe, Julián. Yolanda causó baja de última hora por resentirse de una dolencia que se provocó en el entrenamiento del día anterior. Desearle una pronta y buena recuperación, ayer hubiera pillado chapa seguro, y el domingo toca Orellana y es dudosa su participación.

       Nos reagrupamos en el parque para la foto de club de rigor, aunque en esta primera foto no sabíamos aún que Andrés y Fito iban a participar y Juan llegó cuando estábamos ya liados con ella. Justo antes de la salida hicimos otra pero en ella nos falta el joven que se nos despistó.

         En la recogida de dorsales, nos comunican que del grupo que había inscrito Basilio, sólo tenía dorsal garantizado el Maestro. Juanvi, Basilio y yo debimos esperar hasta 5 minutos antes de la salida para que nos adjudicaran alguno de los que no había sido recogido por su titular. Así, corrimos con chip de otro nombre, por lo que no apareceremos en la clasificación. Yo tendré que mirar el tiempo y resultado del dorsal 119, que es el que me dieron.

        Como llegamos con bastante antelación a la salida programada, tras la recogida fallida de dorsales, nos fuimos a hidratar al "bar de la esquina", que siempre es un recurso del que hay que tirar, comentando entre  cervezas sin alcohol y shandys que faltaba más de hora y media para empezar a correr y que teníamos hambre, así que el aperitivo que nos sirvieron fue devorado rápidamente.

        Retornados al parque, una marea de chiquillos con camiseta naranja (la que la organización repartía con el dorsal) se encontraban ya esperando para la salida de las pruebas más cortas. Mientras hicimos un intento de calentamiento que resultó bastante duro mentalmente pues bajamos y subimos la cuesta última de la prueba, un postre duro para el final.

      Alrededor de las 22,50 se dio la salida al la prueba de 5 km, salida fulgurante de la gente, apelotonados, que hace que las primeras centenas de metros sean bastante inseguras por los cruces continuos hasta que se va alargando el pelotón. Intento seguir a ritmo de Rafa, Antonio y Juanvi.  Andrés, Basilio, Fito y Juan se pierden rápido de mi vista, María Luisa sale rapidísima también, yendo en paralelo a nosotros el primer km. Justo detrás, más sensato, el Maestro. Poco a poco Juanvi y yo nos distanciamos por delante un poquito del Antonio y Rafa, pero en el km 2 y pico le digo a Juanvi que siga él que yo bajo un poco y me reagrupo otra vez con Antonio y Rafa con los que comparto otro trecho hasta el km. 3 y algo donde Antonio se descuelga un poquito y más adelante Rafa también. Así hasta el final, separados todos por pocos metros, llegando a meta en 22 ' 22", a una media aproximada de 4,35 min/km. 

    Del resto creo (aunque puedo equivocarme) que Basilio y Andrés anduvieron por los 19' y pico, creo que Fito, Juan y  Juanvi en 21 y algo, en 23 y algo el Maestro, Rafa y Antonio Vicente, justo detrás María Luisa y un pelín más atrás su marido.

      El recorrido es bastante rompepiernas, con continuos toboganes y giros, destacando dos cuestas entre otras, la final, bastante larga, y la de la subida a la Plaza del Ayuntamiento, muy muy empinada. Bastantes tramos de adoquín de granito. Oscuridad en algunos tramos. Desconcierto en el momento que se separan los que corren el 2,5 del 5,0 (salimos juntos las dos distancias), pues no hay una señalización clara, de modo que al llegar a ese punto yo giré a derecha porque ví pintado en la calzada "LARGA" y una flecha a derecha,  y Antonio y Rafa giraron a izquierda siguiendo su criterio, de modo que tuve que gritarles que "EL 5000 ES POR AQUÍ POR AQUÍ" y tuvieron que darse la vuelta con la consiguiente pérdida de ritmo, un caos.... No hay avituallamiento intermedio. Solo al final. Eso sí, bastante gente en las puertas de las casas, plazoletas, esquinas y en general animando, sobre todo a los corredores locales. 

   Mientras nos hidratábamos con el Aquarius y agua fresca que la organización daba al final, y comentábamos que esta distancia es corta y rápida para nuestra preparación habitual, llegó María Luisa radiante diciendo que ha sido segunda en su categoría, ENHORABUENA!!. 

       Pues nada, ahora a por el domingo, con numeroso grupo de Villanuevacorre......habrá paletilla??

Julián

       Bonita noche para correr, nos dimos cita en Campanario 12 Villanueva Corre … y mucho con una buena representación para hacer lo que más nos gusta, correr.

    Carrera en la que salimos en frio y con unos ritmos muy altos, íbamos todos en grupo a 4:30 min/km,  eso hizo que las cuestas que tiene Campanario fuesen pasando factura y en el Km 2  estábamos justitos  pero nos repusimos en las continuas subidas y bajadas que tiene la carrera. Nuestro grupo se fue estirando poco a poco, así que llegamos a la última cuesta, Julián delante de  Rafa a unos metros Dioni  y  Antonio, así fue como poco a poco fuimos llegando a meta donde yo marqué 23:28 a un ritmo de 4:53 min/km.

          Tenemos que felicitar a María Luisa, que está cogiendo el gustillo a esto de subir al pódium pues quedó segunda en categoría femenina.  Y como no también dar la bienvenida a su marido Rubén que debutó con la camiseta de Villanueva Corre y se adhiere al grupo.

           Del resto del grupo, no se como han ido llegando, pero todos tuvimos la sensación de correr y mucho.

          Yolanda no pudo correr por lesión por lo que pasó envidia sana e hizo las fotos.

Antonio  O.

Un saludo